Clár ábhair:

Cén fáth go bhfuil éad ag marú ár n-ádh agus conas fáil réidh leis
Cén fáth go bhfuil éad ag marú ár n-ádh agus conas fáil réidh leis
Anonim

Sula mbeidh tú in ann déileáil leat féin, ní mór duit tú féin a chosaint ar dhaoine éad, toisc go bhfuil an tinneas seo ar líon mór daoine. Cúig bhealach cruthaithe chun fadhbanna a sheachaint nuair a thosaíonn daoine timpeall ort ag cur éad ort. Tá sé an-tábhachtach. toisc go bhféadfadh éad duine eile a bheith ina chúis leis an droch-shúil.

Cén fáth go bhfuil éad contúirteach agus cá as a dtagann sé

Ón óige, múintear dúinn an tasc a bheith níos fearr ná a chéile. Sa luath-óige, níl a fhios ag na cinn bheaga cad é an t-éad, toisc go bhfuil a fhios acu conas taitneamh a bhaint as an méid atá acu. Le himeacht ama, deirtear linn go gcaithfimid a bheith níos cliste, níos fearr, níos rathúla ná gach duine eile. Mar gheall air seo, tá an-mheas againn orthu siúd atá níos fearr ná sinne ar bhealach éigin.

Is beag duine a bhfuil a fhios aige, ach is féidir éad a dhéanamh dearfach duit féin. Mura ndéanann tú luí ar an bhfíric go bhfuil muid níos measa ná a chéile, féadfaidh tú do spreagadh a mhéadú go suntasach. Feicimid go bhfuil duine i bhfad níos ámharaí ná sinne. Ní gá fuath a thabhairt dó féin ná duit féin, an chinniúint a cheilt i leith na héagóra. Níl le déanamh agat ach a fháil amach cad a rinne an duine seo d’fhonn a bheith rathúil, a rúin a ghlacadh agus tosú ag obair ort féin. Sa chás seo, beidh éad úsáideach.

Tugtar éad dubh ar an mothúchán diúltach a scriosann ár muinín agus an t-ádh. Caithfidh tú fáil réidh leis. Scriosann sé an t-ádh, toisc nach bhfuilimid ag smaoineamh orainn féin, ach faoi conas duine a shárú, nó, níos measa fós, téimid i ndiúltachas. Féadann rath daoine eile deireadh marbh a chur orainn, mar is cosúil nach féidir linn é sin a dhéanamh. Cuireann éad ort smaoineamh nach dtarlaíonn rudaí maithe ach do chúpla roghnaithe, ach ní tharlaíonn sé. Tá daoine éadúla lán de chláir víreasacha diúltacha a choisceann orthu forbairt agus éirí níos sona.

Conas fáil réidh le éad

1. Cuimhnigh go bhfuil muid uile difriúil. Tá sé an-tábhachtach a mheabhrú go bhfuil a chonair féin ag gach duine sa saol. Ní éiríonn le gach duine gach rud a bhaint amach ag an am céanna, amhail is dá mba ag tonn draíochta. Tá duine amháin cumasach i réimse amháin, agus an duine eile i réimse eile. Is é an rud is mó ná an réimse seo a aimsiú nó díreach grá a thabhairt do rud an oiread sin nach bhfuil aon rogha ann ach a bheith rathúil. Ná bí ar chomhchéim le duine ar bith - déan cuardach do chosán féin.

2. Foghlaim glacadh leis an méid atá… Ní ghlacfaidh an Cruinne an iomarca uait agus ní thabharfaidh sí ró-bheag. Tá cothromaíocht idir gach rud agus oibríonn an dlí boomerang i gcónaí. Cé mhéad iarracht a chuir tú isteach, an oiread sonas agus dearfach a gheobhaidh tú. Más rud é ag am áirithe nach n-oibríonn rud éigin amach, ní cúis é seo chun éad a chur orthu siúd a bhfuil an chinniúint níos fabhraí dóibh. Foghlaim conas beagán dearfach a fháil i ngach rud a tharlaíonn, toisc go dtugann na cruinne sinn i gcónaí ar an gcosán ceart.

3. Muinín a thógáil. Ní bhíonn éad ar dhaoine muiníneacha riamh, mar tá a fhios acu gur féidir leo gach rud a láimhseáil. Ar ndóigh, ní ceist lae amháin é muinín a fháil. Beidh ort oibriú ort féin agus timpeall ort féin le grúpa tacaíochta - daoine a bhfuil grá agat duit, a bhfuil meas agus luach agat orthu. Chun muinín a mhéadú, ní mór duit éisteacht le cáineadh na ngaolta, staidéar a dhéanamh i gcónaí, rud éigin nua a fhoghlaim. Tugann féinmhuinín sláinte agus folláine do dhuine freisin. Nuair a bhíonn muid tinn nó mura mbraitheann muid go maith, braithimid go dona inár gcroí, bímid sáraithe. Ní féidir leat é a thabhairt leis seo. Tá sé tábhachtach stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú agus an regimen a leanúint.

4. Buíoch as féin agus glac do chuid ama. Maidir le gach sprioc a bhaintear amach, is féidir leat agus fiú gá duit féin a mholadh. Tá sé i bhfad níos éasca go n-éireoidh leat agus tú spreagtha ag éad. Ní féidir leat deifir a dhéanamh chun do spriocanna a bhaint amach, toisc go mbíonn díomá ort. Ní gá fanacht le torthaí gasta agus an barra a ardú ró-ard. Tosaigh spriocanna indéanta beaga, socraigh pleananna don todhchaí agus cuimhnigh: uaireanta tarlaíonn sé go gcuirtear bac ar phleananna.Smaoinigh ar randamacht agus cuimhnigh go bhféadfadh sé nach mbeadh sé randamach.

Chomh maith leis sin, sa troid i gcoinne éad, fearg agus fearg, is féidir le dearbhuithe, machnaimh, nó cúig bhealach éifeachtacha eile a bheith cabhrach. Molann saineolaithe an láithreáin duit cuimhneamh i gcónaí go mbogann aon diúltachas sinn ónár gcuspóirí.

Tóir ag an topaic