Conas gan a bheith buartha faoi trifles agus a bheith níos sona: cleachtais agus leideanna
Conas gan a bheith buartha faoi trifles agus a bheith níos sona: cleachtais agus leideanna
Anonim

Bíonn iompar difriúil againn go léir i gcásanna struis, ach bíonn rud amháin i gcónaí: uaireanta bíonn daoine ró-chráite ar smaointe diúltacha. Cuideoidh na cleachtais agus na leideanna seo a leanas leat foghlaim conas na daoine dearfacha a mhealladh agus fáil réidh leis an olc go léir.

Déan iarracht na buntáistí a aimsiú

Is í an chéad chomhairle ó na saineolaithe rud éigin maith a fháil fiú sa toradh is measa. Mura bhfuil rud éigin bainte amach, b’fhéidir ar an mbealach seo go bhfuil cinniúint agus na Cruinne ag iarraidh duine a threorú chuig an bhfíorbhealach.

Nuair a tharlaíonn rud éigin dona i saol duine, ní minic gurb é an locht atá air. Is féidir le duine dóchasach buntáistí a fháil i gcónaí in aon chás. Mar shampla, is deis é seo nó fiú comhartha a fháil go bhfuil an t-am tagtha chun post níos oiriúnaí agus níos rathúla a fháil. Má thréigeann duine grá duine, is gá duit bogadh ar aghaidh agus do shástacht a lorg: is dóichí, ar dtús go raibh droch-chomhoiriúnacht ag an lánúin, agus tharlódh sé seo luath nó mall.

Ní gá éisteacht le daoine eile

Mar shampla, b’fhéidir nach mbeidh duine trína chéile go háirithe faoi fhadhb - scrúdú ar theip air, agallamh ar theip air, agus mar sin de. Ach is féidir le daoine eile rudaí míthaitneamhacha éagsúla a rá: "Cad a tharlóidh anois?", "Cén fáth go bhfuil gach rud chomh dona?", "Is ortsa atá an locht."

Tógann a lán daoine focail den sórt sin an-ghar dá gcroí, mar is minic a fhuaimníonn na daoine is gaire iad. Caithfidh tú foghlaim iad a chloisteáil, ach gan éisteacht. Ní féidir leo a fhios cén fáth agus cén fáth ar tharla gach rud go díreach mar seo. An rud céanna maidir le tús nua sa saol. Ba mhaith liom tosú ag imirt spóirt nó éirí as caitheamh aimsire nua, ach deir gach duine timpeall: "Ní féidir leat." Deir siad seo toisc go ndéanann siad iad féin a theilgean ar dhaoine eile. Ní fhéadfaidís é sin a dhéanamh, ach ní duine eile.

Cuid dhílis de shaol aon duine againn is ea botúin. Uaireanta bíonn siad i bhfad níos tábhachtaí ná an rath. Mura n-éisteann tú ach leat féin agus le do chroí, tiocfaidh an saol i bhfad níos fearr, agus beidh an duine níos sona.

Scíthe cheart

Uaireanta bíonn sé i bhfad níos deacra foghlaim chun sosa ná foghlaim conas obair. Is minic a thosaíonn eispéiris le feiceáil nuair a bhíonn duine tuirseach den obair, ó thasc athchleachtach tréimhsiúil nó ó thimpeallacht eolach.

Mar shampla, d’fhéadfadh duine éirí tuirseach den uaigneas, easpa codlata leanúnach, agus fadhbanna eile. Cruthaíonn sé seo smaointe míthaitneamhacha, déanann sé giúmar níos measa, agus baintear sonas duit. Is é an chéad rud atá le déanamh ná an timpeallacht a athrú. Mar shampla, má tá duine ag obair go crua seacht lá na seachtaine don dara seachtain, caithfidh sé scíth a ligean dó féin cúpla lá. Más obair gan saoire é seo le cúpla bliain, ní mór duit an timpeallacht a athrú ar feadh tamaill, mar shampla, téigh go cathair nó tír eile.

Má tá post neamhghníomhach ag duine, ciallaíonn sé go gcaithfidh sé níos mó a bhogadh ina chuid ama saor. Má tá an obair ag gluaiseacht, ansin caithfidh tú am a thabhairt duit féin chun luí síos agus socair a dhéanamh. Cinnteoidh sé seo go mbeidh duine ar bith níos sona, toisc gur ráthaíocht sláinte é an scíth cheart, agus is fíor-sonas an tsláinte. Ní bhíonn duine suaimhneach lán le fuinneamh buartha faoi thrifles agus ní smaoiníonn sé go neamhbhalbh ar fhadhbanna, ach déanann sé gach rud is féidir chun iad a réiteach.

Cleachtais Úsáideacha

1. Machnamh… Is féidir le meditations a bheith simplí agus simplí. Cuireann saineolaithe an láithreáin in iúl nach bhfuil sé deacair ar chor ar bith foghlaim faoi mhachnamh a dhéanamh. Is féidir leat é seo a dhéanamh fiú ag an obair nó ar do bhealach abhaile. Caithfidh tú foghlaim scíth a ligean agus gan smaoineamh ar rud ar bith ar feadh cúig nóiméad ar a laghad. Is féidir le fuaimeanna dúlra éagsúla nó torann bán mar a thugtar air cabhrú leis an torann máguaird a bháthadh. Tá machnaimh an-éifeachtacha ann chun imní agus smaointe diúltacha a mhaolú. Beidh siad ina gcúntóir den scoth sa troid i gcoinne imní agus mothúcháin gan ghá.

2. Dearbhuithe… Is frásaí simplí iad seo ar féidir agus ba chóir iad a athdhéanamh gach lá a oiread agus is féidir d’fhonn smaointe diúltacha a thiomáint amach as do cheann agus a bheith níos sona. Má tá imní ar dhuine, mar shampla, mar gheall ar dheighilt, obair nó fadhbanna eile, cuideoidh dearbhaisc maidir le grá, rath, airgead leis. An níos faide a dhéanann duine na frásaí seo a athrá, is é is gaire dó íonú smaointe diúltacha agus sonas.

Is féidir na cleachtais seo a fhorlíonadh le cleachtaí análaithe. Cabhróidh sé le neart a fháil agus fuinneamh a neartú. Osclóidh sé seo chakras blocáilte agus cuideoidh sé leat breathnú ar an domhan le ceann níos sollúnta, agus é a mheas ar bhealach níos ciallmhaire agus go hoibiachtúil.

Caithfidh tú dlíthe spioradálta a leanúint d’fhonn do shaol agus do chinniúint a athrú chun feabhais. Sa chás seo, beidh an Cruinne i gcónaí ar do thaobh, ag tabhairt ádh, suaimhneas intinne duit agus ag déanamh níos sona duit.

Tóir ag an topaic