Clár ábhair:

Roth na Beatha: Cleachtadh Simplí le Cuidiú le Do Bheatha a Ordú
Roth na Beatha: Cleachtadh Simplí le Cuidiú le Do Bheatha a Ordú
Anonim

Ligeann an cleachtadh "Roth na Beatha" duit do chuid smaointe a eagrú, tú féin a thuiscint agus do fhuinneamh a neartú chun cur in aghaidh teipeanna. Molann saineolaithe an láithreáin é a úsáid chun muinín a chothú sa todhchaí, gan amhras a chur ort féin agus troid ar ais go héasca ní amháin ar na cúinsí, ach ar na ciontóirí freisin.

An rud is mó i do shaol a leithlisiú, spriocanna a chinneadh, tuiscint a fháil ar a bhfuil ag tarlú - seo príomhchúraimí an chleachtaidh seo, atá cosúil le machnamh tuisceanach. Ba chóir é a dhéanamh in atmaisféar socair, tar éis dóthain ama a chur ar leataobh agus gan brostú.

Conas aclaíocht roth na beatha a dhéanamh

Tarraingítear ciorcal ar phíosa páipéir agus roinntear é in earnálacha. Féadfaidh an líon athrú ag brath ar rogha pearsanta. Sa scéim clasaiceach, tá 8 gcinn acu:

Teaghlach.

Cé chomh maith agus atá an caidreamh le muintir, an bhfuil comhthuiscint ann, mothú sonas agus comhchuibheas.

Cairde.

Cad a thugann na daoine mórthimpeall ort, ar a dtugtar cairde: tacaíocht nó magadh, mothúcháin dearfacha nó brón.

Post.

An bhfuil pléisiúr ann ón obair, ón bhforbairt agus ón réadú go bhfuil tú i d’áit, an bhfuil aon ionchais ann, nó an bhfuil an obair á déanamh de réir an phrionsabail “Caithfidh mé”.

Sláinte.

Measúnú ar stádas sláinte, deiseanna nua agus ionchais. An bhfuil dreasacht ann d’fhorbairt, nó an bhfuil tuirse ag fáil an lámh in uachtar níos mó?

Éachtaí.

Taifid phearsanta, éachtaí nua, comhlíonadh tascanna sannta.

Staid airgeadais.

Cainníocht agus cáilíocht an tuillimh, na gcumas airgeadais, nó, os a choinne sin, deacrachtaí.

Féinfhorbairt.

An bhfuil dreasacht ann scileanna, deiseanna agus ionchais a fhorbairt.

Cuspóir.

An bhfuil mothú ann go bhfuarthas áit faoin ngrian, nó nach bhfuil an saol ag dul mar a theastaíonn uait, agus nach féidir leat do chinniúint a bhainistiú?

Tógfaidh anailís den sórt sin go leor ama, dá bhrí sin, is féidir an cleachtadh a dhéanamh i roinnt céimeanna: earnáil amháin nó níos mó in aghaidh an lae. Beidh sé níos éasca tú féin a thuiscint má fhreagraíonn tú go macánta agus má thugann tú faoi deara na heasnaimh, nó níos fearr fós - scríobh síos iad ar bhileog ar leithligh ionas go mbeidh a fhios agat na réimsí ar gá oibriú orthu.

Tiocfaidh an cleachtadh seo in áit an chur chuige i leith síceolaí agus cuideoidh sé le déileáil leis an méid atá ag tarlú sa saol, chun an neart ann féin a aimsiú chun athruithe dearfacha a mhealladh. A bhuíochas leis an obair a rinneadh, beidh gach duine in ann teacht ar aon dul leo féin agus leis an domhan lasmuigh, agus féinfheabhsú a thosú atá riachtanach le haghaidh sonas agus saoirse.

Tóir ag an topaic