Clár ábhair:

Conas tú féin a chlárú le go n-éireoidh leat: 5 bhealach le tionchar a imirt ar an bhfo-chomhfhiosach
Conas tú féin a chlárú le go n-éireoidh leat: 5 bhealach le tionchar a imirt ar an bhfo-chomhfhiosach
Anonim

Deir síceolaithe go bhfuil fo-chomhfhiosach gach duine uathúil. Tá ár saol istigh bun, gan deireadh agus álainn ar a bhealach féin. Slí amháin nó bealach eile, ach tá go leor dár mbua dodhéanta gan an dearcadh ceart. Tá sé riachtanach tú féin a ríomhchlárú le go n-éireoidh leat, más rud é go bhfuil sé in ann a mhalairt a ghabháil le cláir víreasacha diúltacha a tharraingeoidh an rópa sa treo eile - i dtreo teipeanna, drochshláinte, dúlagar, agus mar sin de.

Is streachailt inmheánach é an rath

Ar thug tú faoi deara go n-éiríonn le daoine rathúla i mbeagnach gach rud? Tá an chúis ina giúmar, ní amháin ina ngéinte. Bhuaigh siad a streachailt inmheánach nuair a scuab siad ar leataobh an fhéidearthacht go dteipfeadh orthu. Deir lúthchleasaithe is cáiliúla go bhfaca siad a mbua i bhfad sular tháinig sé i gcrích.

pic

Troid smaointe diúltacha ionas nach n-aistríonn siad go ruaig agus go dteipfidh orthu. Ní deir aon duine go bhfuil sé éasca dul tríd an saol le muinín i do bhua, ach ar a laghad ní mór duit triail a bhaint as. Ar ndóigh, ní tharlaíonn aon rud - tugann gach rath le tuiscint fiú cogadh beag ach cogadh laistigh de gach duine againn. Tógann an choinsiasa an domhan timpeall orainn. Tá smaointe ábhartha, mar sin is cosúil go dtarraingímid leo ar chanbhás bán den saol. Péinteanna iad smaointe, agus bileog páipéir is ea an réaltacht.

Gan iarracht, ní bheidh aon rud agat. Ní mór duit tú féin a thiúnadh i gceart agus ná déan dearmad gur trí do chonaic a athrú atá tú ag athrú do shaol.

5 bhealach le tionchar a imirt ar chonaic

Ní aithníonn speisialtóirí agus síceolaithe bithfhuinnimh ach 5 phríomhbhealach agus is éifeachtaí le tionchar a imirt ar dhuine air féin. Is féidir leat gach modh a úsáid ar leithligh, ach má úsáideann tú teaglaim de na modhanna agus na teicnící seo, is mó an seans go n-éireoidh leat.

Modh a haon: dearbhaisc. Is é seo an bealach is faide, ach an-simplí. Ní chuimsíonn a croílár ach athrá leanúnach ar fhrásaí spreagthacha speisialta. Nuair a insíonn tú duit féin go n-éiríonn leat, aimsíonn ádh airgid tú. Ar ndóigh, tógfaidh sé go leor ama cláir dhiúltacha a iompú ina gcláir dearfacha, ach is fiú é. Is bealach solúbtha é seo, mar is féidir leat gach rud a theastaíonn uait a insint duit féin.

Is féidir leat dearbhaisc ó Natalia Pravdina, Louise Hay nó aon speisialtóir eile i mbithfhuinnimh nó síceolaíocht a úsáid. Tá rogha níos éasca ann freisin - is féidir leat teacht ar dhearbhuithe tú féin, de réir d’iarrataí. Grá de dhíth ort? Inis duit féin go bhfuil tú go hálainn agus gur fiú grá agus aire an ghnéas eile tú. Más mian leat meáchan a chailleadh, ansin inis duit féin go bhfuil tú láidir agus go bhfuil neart go leor agat le bheith caol agus álainn. In am tiocfaidh sé. Is é an rud is mó ná a thabhairt suas. Is é an t-aon mhíbhuntáiste amháin a bhaineann le dearbhaithe ná nach mbeidh tú in ann rath a fheiceáil go soiléir, toisc gur próiseas fada leanúnach é an t-aistriú ó shaol míshásta go saol sona.

pic

Modh a dó: machnamh. Ní síceolaíocht í seo a thuilleadh, ach obair íon leis an bhfo-chomhfhiosach, bithfhuinnimh do choirp. Tá an líne bun tumtha go domhain ionat féin. Is é seo rud éigin cosúil le hypnosis, trance. Cuireann tú iallach ort dul taobh istigh den fho-chomhfhiosach agus féachaint ar do shaol amhail is dá mba ón taobh amuigh é. Is féidir le meditations a bheith an-difriúil. Is féidir machnamh fuaime, mar shampla, a úsáid agus tú ag rith, ag siúl nó ag siúl. Is féidir leo seo a bheith ina dtumtha téamacha d’fhonn bealach a fháil amach as staid dheacair, giúmar a fheabhsú, socair a fháil, féinmhuinín, agus rud éigin deacair a thuiscint. Is fearr iad a úsáid chomh minic agus is féidir.

Modh a trí: smaointeoireacht dhearfach… Tá a lán fo-mhíreanna sa teicníc seo. Mar shampla, ní mór duit fáil réidh le haon úsáid den fhocal "níl". Scriosann sé fuinneamh dearfach duit, rud a choisceann ort ceangal le lár raidhse na cruinne. Chomh maith leis sin, baineann smaointeoireacht dhearfach le húsáid roinnt postúil, rialacha atá cosúil le dearbhaisc. Is é an t-aon difríocht atá acu ná nach dteastaíonn athrá uathu. Níl le déanamh agat ach an fhírinne a ghlacadh:

  • is féidir leat gach rud a theastaíonn uait a bhaint amach i gcónaí;
  • is tú do shaoiste féin;
  • foirmíonn gach duine a sonas féin.

Smaoinigh go minic ar na rudaí a theastaíonn uait a bhaint amach. Más mian leat imeacht spóirt a bhuachan, smaoinigh amhail is gur tharla sé cheana féin. Má theastaíonn post maith uait, ná stop ag lorg é, toisc go bhfuil a leithéid de phost ann. Is cosúil go bhfuil tú sásta cheana féin, ach níor éirigh leat é a dhéanamh fós. Tá tú ar do bhealach. Is féidir leat.

Modh a ceathair: ag imirt spóirt… D’fhéadfá smaoineamh nach bhfuil aon bhaint aige seo leis an bhfo-chomhfhiosach, ach níl. Ní gá duit iarracht a dhéanamh taifid a shocrú nó a bheith ar an gceann is láidre. Is leor é a reáchtáil ar maidin nó tráthnóna, cleachtaí a dhéanamh agus gan eagla a bheith ort roimh shaothar coirp. De réir staitisticí, éiríonn le daoine a bhfuil murtall orthu nó a bhfuil fadhbanna sláinte acu mar gheall ar stíl mhaireachtála slaodach 80% níos lú go minic ná daoine gníomhacha. Cuimsíonn sé seo droch-nósanna freisin mar chaitheamh tobac nó mí-úsáid alcóil. Is féidir leat deoch, tobac a chaitheamh freisin, ach ní féidir leat é seo a ardú chomh mór agus is gá. Uaireanta bíonn gach duine ag iarraidh scíth a ligean - níl aon rud cearr leis sin, ach ní gá duit an nós a chur faoi smacht tú agus airgead a tharraingt uait.

pic

Modh a cúig: caitheamh aimsire. Cuimhnigh nach bhfuil seans ach rath ag daoine gnóthacha amháin. Tá d'intinn dearfach chun dearfach nuair atá rud éigin taitneamhach á dhéanamh agat. Lig sé bróidnéireacht, leabhair a léamh, féachaint ar scannáin, nó cibé rud. Is féidir é a bheith rud ar bith. Lean do bhrionglóidí agus tabhair do fho-chomhfhiosach a bhfuil uaidh, ach ní dhéanfaidh sé aon dochar duit.

Braitheann rath in aon réimse den saol ar go leor fachtóirí, ach is é an rud is tábhachtaí ná do dhearcadh. Bí i do chónaí amhail is nach bhfuil aon duine eile sa domhan seo, ach ná déan dearmad faoi ghaolta a dteastaíonn do théamh uathu. Féadfaidh tú do chinniúint a athrú anois, mar tá dúil agat. Lig do shaol a bheith difriúil as seo amach.

Tóir ag an topaic