Clár ábhair:

Conas tú féin a ardú: comhairle ó Elena Yasevich le linn fhás na gealaí
Conas tú féin a ardú: comhairle ó Elena Yasevich le linn fhás na gealaí
Anonim

Ní féidir le duine ar bith a thuar cathain a thiocfaidh an streak dubh, ach is féidir le gach duine ullmhú don anaithnid, atá áit éigin níos faide ná an léaslíne ama. Nuair a bhíonn muid ceanúil, nuair a dhéanaimid gáire agus taitneamh as an saol, líontar ár gcorp le neart, mar sin bíonn fadhbanna i bhfad níos lú ná mar is gnách. Le linn na gealaí atá ag fás, méadaíonn cumhacht lonrúil oíche, is féidir a úsáid chun do chuspóirí féin. Lean an féilire gealaí le bheith ar an eolas i gcónaí cén chéim ina bhfuil an ghealach in aon lá faoi leith.

Fuinneamh agus ádh

Tá dlúthnasc idir an dá théarma seo, mar gheall ar gan dea-ghiúmar, ní thabharfaidh an t-ádh cuairt orainn. Oibríonn sé seo fiú do dhaoine, mar má tá duine measartha dearfach, tarraingeofar daoine chuige, agus mura radiates sé ach diúltach, ansin beidh sé ina aonar i gcónaí. Ná déan é seo a chiontú, toisc nach féidir dlíthe an nádúir a mhealladh ar bhealach ar bith.

Ina theannta sin, nuair a bhíonn fuinneamh gann agat, éiríonn tú tinn níos minice, codlaíonn tú níos measa, gheobhaidh tú níos lú pléisiúir ón saol agus ó gach rud a tharlaíonn ann. Ní mallacht í seo, ní anatamaíocht, ach fadhb shimplí ar féidir le gach duine againn í a réiteach.

Leideanna síceacha chun do ghiúmar a ardú

Féadfaidh tú dul i muinín aon teicníc, lena n-áirítear an ceann is caighdeánach agus is cáiliúla ar fad. Nuair a fhásfaidh an ghealach, ní bheidh siad ach níos éifeachtaí:

  • dearbhaisc, ar frásaí coitianta iad i gcásanna éagsúla saoil;
  • Deasghnátha agus comhcheilg Simoron le gáire a dhéanamh;
  • siúlóidí fada, ag imirt spóirt, ag tabhairt suas droch-nósanna agus aiste bia míshláintiúil;
  • machnaimh.
pic

Ba chóir go dtiocfadh an meon don mhaith agus don dearfach ón gcroílár. Mothaíonn na cruinne do ghiúmar agus cuireann sí ádh mór ort. Nuair a bhíonn an Ghealach ag dul i méid, bíonn tionchar aici níos mó agus níos mó ar dhaoine, ag tacú leis an mhaith agus leis an olc. Sin é an fáth a mholann Elena Yasevich:

  • ná bí feargach, ná díoltas, ná bí ciontach, ná déan dochar do dhuine ar bith;
  • téigh go dtí an eaglais níos minice agus guí níos mó ar sonas;
  • stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú agus uisce glan earraigh a ól níos minice;
  • buíochas a ghabháil le daoine chomh minic agus is féidir as an maitheas a rinne siad i do leith, aoibh gháire a dhéanamh níos mó agus gan aird a thabhairt ar dhroch dhaoine;
  • féachaint ar níos lú teilifíse agus suí os comhair an ríomhaire, breathnaigh ar an ngnáthamh laethúil.

Molann Elena Yasevich smaoineamh ar an mhaith chomh minic agus is féidir. Samhlaigh do rath trí labhairt leis na cruinne. Inis duit féin: “Táim ag déanamh gach rud i gceart,” “Táim i ndea-ghiúmar,” “Tá áthas orm mo phost a dhéanamh,” agus mar sin de. Tá smaointe agus focail níos mó ná ábhar - is iadsan an fhírinne, an croílár. Cabhróidh an ghealach atá ag fás leat a bheith níos gaire do sonas, ag cabhrú leat a bheith níos láidre agus níos dearfaí lena fuinneamh.

Le linn tréimhsí den sórt sin, bíonn sé níos deacra do dhaoine a gcuid mothúchán a shrianadh, ach má choinníonn tú smacht ort féin agus mura ngéilleann tú don diúltachas, oibreoidh fuinneamh na gealaí duit. Braithfidh tú go bhfuil feabhas ag teacht ar do chuid giúmar, agus ní constaicí iad aon fhadhbanna, ach bealach chun rud éigin nua a fhoghlaim.

Má tá trioblóid agat le smaointeoireacht dhearfach, seo cúig bhealach chun é a fhorbairt. Ní féidir le gach duine iad féin a thógáil agus iallach a chur orthu féin a chreidiúint sa chuid is fearr. Is cumas é seo nach mór a fheabhsú agus a fheabhsú agus tú ag obair ort féin. Guíonn Elena Yasevich rath ort i d’fhéinfhorbairt.

Tóir ag an topaic