Clár ábhair:

Comhcheilg maidir le meáchain caillteanas ar uisce leá
Comhcheilg maidir le meáchain caillteanas ar uisce leá
Anonim

Aislingíonn gach bean go bhfuil sí tarraingteach don ghnéas eile agus go bhfuil sí réidh le haon rud a dhéanamh ar mhaithe le meas a bheith agat ar shúile agus lucht leanúna iomadúla. Úsáidtear gach cineál roghanna, ó laethanta troscadh agus aistí bia dochta go dtí cuairt a thabhairt ar an seomra aclaíochta agus bogshodar ar maidin.

Is gníomhartha éigeantacha iad seo go léir a chuidíonn leat an cruth atá ag teastáil a fháil. Mar sin féin, níl an próiseas chun meáchan a chailleadh féin chomh compordach agus is cosúil ar dtús. Tógann aistí bia an iomarca neart agus fuinnimh, agus laghdaítear ár gcumas oibre go suntasach ina dhiaidh sin, agus cailltear an tiúchan riachtanach aird. Agus uaireanta ní leor spóirt ina n-aonar chun na torthaí inmhianaithe a fháil.

Comhcheilg maidir le meáchain caillteanas ar uisce leá

Leis an dóiteán seo, is féidir leat an próiseas a bhaineann le meáchan a chailleadh a bhrostú agus é a dhéanamh níos taitneamhaí. Tríd an gcomhcheilg seo a chur i bhfeidhm, mairfidh tú d’aiste bia i bhfad níos éasca, agus tabharfaidh gníomhaíocht choirp ghníomhach lúcháir agus fuinneamh.

pic

D’fhonn meáchan a chailleadh, faigh breacán déanta as sneachta leáite, seas in aice leis agus abair na focail seo a leanas:

Caithfear an frása seo a athdhéanamh trí huaire, agus ansin píosa beag páipéir a chur sa phíosa seo, ar a scríobhann tú roimh ré cé mhéad cileagram a theastaíonn uait a chailleadh. Seas beagán níos mó in aice leis an uisce agus samhlaigh conas a théann an iomarca meáchain uait, agus glacann an figiúr na cruthanna atá ag teastáil. Ina dhiaidh sin, téigh amach agus ná breathnaigh siar.

Is féidir an dóiteán seo a dhéanamh ar aon lá a bheidh oiriúnach duit. Mar sin féin, gnóthaíonn sé an neart is mó le linn na gealaí ag dul amú. Tar éis an tsaoil, is í an chéim seo a bhfuil airíonna den sórt sin aici mar ghlanadh gach neamhriachtanach, fáil réidh le fadhbanna, galair agus fuinneamh dhiúltach.

Mar sin féin, má cheapann tú, tar éis comhcheilg meáchain caillteanas a chur i bhfeidhm, gur féidir leat luí ar an leaba, milseáin a ithe agus meáchan a chailleadh ag an am céanna, ansin tá tú mícheart. Tar éis an tsaoil, gníomhaíonn aon dóiteán mar chúntóir, ach caithfidh tú dul tríd an gcosán chuig do sprioc leat féin. Cuimhnigh go mbraitheann rath in aon ghnó ar do thiomantas agus do chreideamh ionat féin. Grá agus meas tú féin, muinín na Cruinne

Tóir ag an topaic